Transcript of Инструкция: если нет времени, сил и смысла… Часть 7

Здравствуйте, мои дорогие слушатели. Это курс инструкция, как жить, если нет сил, нет времени и нет смысла. Седьмая часть. Мы разбираем с вами механизм в нашей психике, овладев котором мы точно можем сделать свою жизнь гораздо более умиротворяющей. Мы будем чувствовать себя живыми, способными любить, творческими, имеющими свои собственные желания, а главное силы их исполнять. Этот механизм наша встроенная заводская настройка. А значит, вопрос только стоит в том, сколько времени нужно будет, чтобы это включилось и заработало. а не в том, есть у вас это или нет. У каждого человека, который смотрит это видео, который живёт на этой планете, абсолютно точно этот механизм работает. Он не может быть сломан, он абсолютно точно отлажен, но все его части требуют осознанного включения. Мы разбирали с вами, э, такое понятие, которое я назвала гнездо или наши внутренние берега. Напомню вам, что наша психическая система, задача которой обеспечит нам любым способом комфортное существование, иногда не самым экологичным, иногда не самым рентабельным для нас самих. Но наша психическая система, опираясь на душу, дух и тело, обеспечивает нам проживание той жизни, которой мы живём. Я попробую сейчас, э, нарисовать вам простую, чёткую картинку. Я уберу много-много много нюансов, очень много деталей, потому что напоминаю вам, что, конечно, разобраться во всех во всех тонкостях мы с вами за этот курс лекции не сможем. Точно. Но нам нужно иметь представление. И вот это представление такой внутренний каркас, как это вообще устроено и как это работает. И после этого вы самостоятельно или с чьей-то помощью, за короткое время или за долгое время эту систему для себя соберёте. Вы просто будете знать, что это возможно. А это знание, что это возможно, точно работает и приводит к результатам, позволит вам эту дорогу пройти. Итак, с нами случается жизнь. Она такая, какая она есть. Ей абсолютно всё равно, что вы про неё думаете. Можем ли мы на неё влиять? Можем. Но этот курс не про то, как изменить свою жизнь. И этот курс не про то, как изменить свои реакции на эту жизнь. Потому что и то, и другое абсолютно патовая история. Жизнь она имеет очень разные части. Одни из них легко изменимые, другие сложные и требуют длительного времени. И нам нужно научиться, пока это не изменилось, оставаться жизнетворными, любящими и творческими. Есть части жизни, которые неизменны, которые являются данностями, которые могут причинять нам много боли, много усталости, много отчаяния, но нам всё равно внутри этого надо оставаться живыми, любящими и творческими. Поэтому жизнь она всегда вызывает у нас некий шквал эмоционально-физиологических реакций. Это и чувства, и телесные реакции, и какие-то планы у нас тут же образуются, и какие-то планы тут же рушатся. То есть это не только чувство, не только поведение, это то, что закручивается между нашим внутренним и внешним пластом. Потому что эмоции почти сразу вызывают у нас активную реакцию что-то менять, что-то делать, менять какие-то направления. Я условно называю это эмоциональный шторм. Ну, потому что шторм - это не только переживания, это ещё и действие. То есть эмоционально-поведенческие реакции, телесные реакции. Это всё происходит в нас и зачастую происходит автоматически. Мы, конечно, можем включать контроль над собой, но это съедает такое количество жизненной энергии, это может быть дурной привычкой. Но самое страшное, что это не приносит того результата, которого мы хотим. Этот результат жизнетворность. Но как не парадоксально, когда жизнь соприкасается с нами, у нас начинается процесс, который так и называется, жизнетворный. И вот наша психика, как я говорила в прошлый раз, могла бы взять этот процесс во внутренние берега или во внутреннее гнездо. некая структура. Я рисую, да, как бы как бы в разрезе во внутренний домик, в котором мы можем пережить и приходжных времён, и приходных бед, да и приход радости мы тоже можем пережить. Берега, внутренние берега, внутреннее гнездо. И, как я уже вам сказала, это пока такой маленький повтор, три системы очень много, очень сильно вкладываются в то, чтобы в этих берегах, в этом гнезде появился прочный фундамент. Это наша душа. И это обоюдное, да? То есть что-то из души вкладывается в гнездо и что-то потом из гнезда будет перетекать в душу. Это абсолютно такая же двойная история с нашим духом и абсолютно такая же реакция с нашим телом. В прошлый раз мы поговорили, что одним из фундаментальных структур нашей психической системы, наших внутренних берегов нашего внутреннего гнезда, является два состояния, которые вкладывает душа. И она вкладывает наше внутреннее чувство достоинства, внутреннее чувство самоценности. И она вкладывает туда глубинное переживание: "Бог меня любит". Как я объясняла, потому что он такой, а не потому, что я какая-то особенная. Понимаете? М в наших в моих лекциях представлена совершенно другая стратегия. Это не стратегия управления жизнью. И это даже не стратегия управления собой, это стратегия простройки, созидания себя для этой жизни. И поэтому те опорные точки, которые мы разобрали с вами в предыдущих частях, они являются принципиально важными для понимания того, о чём я буду говорить сегодня. Поэтому, если вдруг это видео встретилось вам на просторах интернета случайно, пожалуйста, традиционно начинайте с частью номер один. Поверьте, оно того стоит. Результат, который вы получите, превзойдёт абсолютно точно ваше ожидание. Он принесёт вам много чудес, много сюрпризов, много умиления, много растроганности, много внутреннего тепла. И это изменит качество вашей жизни. Может не изменить жизнь, хотя часто меняет, но неизменные части вашей жизни останутся такими, какие они есть. Но внутреннее тепло залечат ваши старые раны. С душой мы разобрались. Два центральных переживания прошлого нашего занятия создают вот тот самый каркас. Мы использовали метафору домика, который строит в сказке три поросёнка. Домика, который способен защитить нас от глобальных, ну, как бы неприятностей. Второй элемент, который вкладывается - это дух. Вот смотрите, это абсолютно разные внутренние ипостаси. И обе вечные, обе. Но если эмоциональный шторм приходит в нашу жизнь, а фундаменты берега не простроены, то вот этот вот ураган начинает захватывать. Ну вот я условно, эта вот территория, там они бесконечные, наш дух и душа бесконечная, только тело имеет точно оформленную форму. Это большие структуры. Но вот этот эмоционально-поведенческий шторм, очень важный, эмоционально-поведенческий, телесный шторм, может выйти из берегов внутренних. Во-первых, ранить окружающих нас людей, а они вот тут в жизни. Вот здесь у нас окружающие люди, близкие и не очень близкие, разные, да, не только люди, все живые существа, природа, мать, жизнь. Но он может, выходя из берегов, нанести раны нашей душе, нанести раны нашему духу и нанести раны нашему телу. И раны в душе, как вы догадываетесь, вот такие шрамы на душе, это будет потеря веры и, как следствие, потеря жизнелюбия. Потому что внутреннее знание, что Бог есть, внутренняя вера, что Бог есть, приводит к внутренней расслабленности. И как следствие этого, когда душа раненная, в нашу жизнь приходит напряжение, мы не можем расслабиться. В нашу жизнь автоматически по мере того, как куски нашей души ранятся, входят в его величество контроль и желание эту жизнь контролировать. Мы не можем расслабленно дышать. Поражение духа, если у нас нет берегов и шторм раскручивается воронка и начинает ранить наш дух, это апатия. Это апатия и следующая за ней потеря смысла. Потому что это ощущение бессмысленности своего существования, потому что я ничего не могу изменить. И в теле, если тело ранится штормами, это психосоматика. Это нарушение здоровья. А так получается: "Я знаю, куда иду. В моей жизни есть смысл. Я здоров и верю, что всё получится". Так выглядит здоровая психика. И вот эта система гнезда, которую мы с вами простраиваем, она позволяет жизни случаться, потому что моя внутренняя система, всё, что происходит, оно происходит в безопасном поле, оно происходит внутри меня. Поэтому потратить время, силы и здоровье на то, чтобы простроить эти берега, имеет смысл, и всё это потом вернётся стократно. Итак, по вашим домашним заданиям к этой части седьмой было задание посмотреть лекцию про благодарность. Фундамент, который вкладывает дух, пересказывает лекцию про благодарность бессмысленно. Это это потратить много времени, в которой можно давать материал. И мне кажется, что это древняя, старая и по-настоящему хорошая лекция. Многие жалуются, что у неё не очень хороший звук. Господа, на случайную камеру когда-то в Новосибирске была записана лекция про благодарность. И я безмерно благодарна человеку, который это сделал. Абсолютно потоковая лекция с абсолютно точными словами. И внутри неё есть частотное лекарство. Вы, когда её смотрите и следуете за словом, которое там произносится, вы как будто внутри себя что-то ремонтируете. А ведь лекция про благодарность говорит про то, что там главная суть: "Я признаю вклад мира в свою жизнь". Она стала легендарной, её называют лекции про китайских рабочих. Я признаю вклад людей, которые сшили моё платье. Я признаю вклад людей, которые изобрели лекарство. Я признаю вклад людей, которые изобрели электричество, построили дома. Вот это признание вклада это очень знаковое усиление своего гнезда, кроме признания вклада, который везёт ведёт нас к тому, что нам начинает вести. И нам, это, по большому счёту, лекция про благодарность - это лекция про жизненную силу и удачу. Но я не буду её пересказывать принципиально. Я просто расскажу вам сейчас про другое. Её маленькая часть лекции про энергию команды. И мы уже с вами в прошлый раз говорили вот эмоционально-поведенческий, телесный торнадоум внутри меня на какое-то сложное событие жизни. Он происходит, и я разрешаю ему быть. Но моё основное внимание направлено на гнездо. Оно направлено на мои берега, оно направлено на ту систему, внутри которой этот шторм проживёт, вот это очень важно, свою собственную жизнь. проживёт свой собственный жизненный цикл, проживёт свою собственную волну от начала и до конца. И вот здесь самый главный вопрос: чтобы что? Что должно случиться? Для чего нам, Богом, дана вот такая структура психики, внутри которой есть берега и есть то, что со мной происходит? И первый ответ, который просится, и он банально простой, чтобы жить полной жизнью. Потому что если внутри меня есть позволение моим живым реакциям быть, а это позволение есть по простой причине, они происходят внутри моей психической системы. Это есть часть моего богатого внутреннего мира. Им можно быть, они не прыгают ядом на окружающих людей, они не выплёскиваются на моих там, не знаю, на мой дом, они не сказываются на моей работе, они разворачиваются. Это кино, да, это произведение искусства. Моя жизнь разворачивается внутри моей психической системы. Все такие: "А где находится моя психическая система?" А я вам отвечу: "А я не знаю, где находится ваша психическая система, потому что я не знаю по отношению, где вы, вот точка вашего сознания, где она сейчас находится по отношению к этому процессу. Ваша психическая система может находиться выше, глубже, снаружи. Обратите, пожалуйста, внимание, вы смотрите из души. Я душа, которая пришла учиться. Смотрю на то, что происходит со мной. Я тело, я Катя Сокальская, вот в этой жизни конкретно вот такая вот вот живая. Меня можно потрогать. Я отсюда смотрю или я смотрю из целого, из системы целиком, из так называемого биогеоциноза. Абсолютно разные задачи, абсолютно разные потребности, понимаете? Потому что душа хочет проявиться, а дух хочет, чтобы человечество продолжало эволюционировать и жить, вбирая в себя лучшее, отдавая лучшее. А телу вообще всё равно. Тело хочет оставаться в стабильном, комфортном, здоровом, высокоэнергетическом состоянии. И поэтому я не могу ответить. Это вы должны почувствовать сами. Но я могу показать вам картинку. картинку, через которую ваши внутренние ощущения приведут к вас к точному пониманию, как это работает у вас. Так вот, в тот момент, когда жизнь, я столкнулась своими ушами, глазами, кожей, запахом, с той ситуацией, которая произошла, я позволяю своим реакциям быть, но жизненную энергию своего сознания, а помните, единственный ресурс, который у нас есть - это наше сознание и внимание, я направляю на те структуры, которые мы с вами строим. То есть одним глазом я, конечно, смотрю вот сюда, но мне же любопытно, правда? Мне интересно, что происходит. Ну надо же, о как вот какие реакции внутри меня разворачиваются. А вторым глазом, как в библейской притче, я смотрю на переживание. Бог меня любит, потому что он такой. У меня есть моё чувство достоинства, которое мы разобрали. И я, когда я вот эту структуру вижу, я её всегда визуализирую реально как гнездо, как нечто, что подво подводится под мои части, мои чувства, мои какие-то жизненные поведенческие реакции, которые подводятся снизу, вот как такой тёплый кокон. И в этот момент, если мне не хватает моей личной ёмкости, а душа - это личная ёмкость, я пользуюсь командной ёмкостью. Это очень важно, потому что ёмкость гнезда и ёмкость события должны быть хотя бы соразмерны. Кто может поддержать моё гнездо? Я мысленно так и представляю, что у меня вот есть гнездо, внутри которого разворачиваются мои эмоции, мои переживания, мои части там находятся, а моё гнездо может поддержать Леонардо да Винчи. Я хорошо знакома с его биографией и с тем, что он привнёс в эту жизнь. Для меня это очень важно. Я могу своё гнездо попросить поддержать ангела-хранителя. В моей картине мира он есть. Я могу попросить подержать своё гнездо своих духовных наставников или своих близких друзей. Кстати, к друзьям я обращаюсь значительно чаще. прямо внутренне сказать: "Подержи, пожалуйста". То есть они, моя команда, вот здесь она. Люди, близкие мне по духу будут держать моё переживание, что я ценна, но для них точно. И Бог меня любит. Вот этот фундамент, который мы положили с вами в прошлый раз, он удерживается. Он может держаться вашими родителями, он может держаться знаковыми учителями, он может держаться авиценой, великими людьми мира сего. Мы должны понимать одну простую вещь, что жизнь при всей её сложности содержит огромное количество типовых историй. Горят дома, гибнут дети, умирают родители. Мы переживаем финансовое банкротство, мы переживаем потерю здоровья. Вот эти вот этот серый волк, чёрный лебедь или там, не знаю, длительная затяжная холодная зима, как цепь событий могут случаться с нами, но их проходило большое количество народа. Дух- наша связь со всем человеником. Если жизнь и вот этот эмоциональный шторм ранят наш дух, то первое, что мы испытываем, оторванность. Вот это чувство тотального, сквозного и, как правило, абсолютно непереносимого одиночества. Я думаю, что очень многие люди, которые в силу определённых эмоциональных событий в своей жизни или в жизни своих близких людей, испытывают состояние, ну, мало того, что это апатия, как я сказала, ранение духа - это апатия, это упадок внутреннего движения. Я Что такое апатия? Я больше не буду делать попыток. У меня, может быть, силы есть, смысла нет делать попытки. Вот этот вот разрыв, разрыв он ведёт к тому, вот это ранение духа, что я не могу пользоваться коллективной поддержкой. В лекции про благодарность и про энергию команды, вот эта фраза: "Кто стоит у меня за спиной?" Мы можем, как правило, поставить себе тех, о ком хотя бы знаем. Вообще читать великие биографии, смотреть фильмы про великих людей, знакомиться с историей очень важно, потому что эти люди через связь с духом, нашу связь с духом, могут обеспечивать нашу жизнетворность. А что такое жизнетворность? жизнь случилась, и мы как творение Господне начинаем внутри себя генерировать процесс. И если этот процесс нас не сломает ране в душу, ране в дух и ране в тело, а останется внутри нашей психической системы, он обогатит нашу жизнь. Он сделает нас умнее, сильнее, даст нам больше возможностей. И вот этот разрыв с духом происходит, как правило, тогда я пробую это сформулировать, да, абсолютно верно, как правило, тогда, когда у нас а нет знания. Вот здесь нужен не навык, здесь нужно не умение и опыт, здесь нужно просто знание, что вот эти истории происходили с огромным количеством человека. И при том, что очень многие сломались, есть те, кто сделал из этого песню. Вы знаете, наверное, мы могли бы обратиться к греческой мифологии. И первые три музы, которые строили отношения с Аполлоном, а аполоническая суть - это всё равно проявление человеческого усилия, великое проявление человеческого усилия. Его часто называют богом искусства, но это такое современное упрощение сути. Так вот, человеку свойственно взаимодействовать с жизнью, улучшая её, понимаете? Улучшая, делая её сильней. Но вот тремя первыми великими музами, потом их станет девять, были опыт, память и песня. И вдумайтесь и вслушайтесь в эти слова, потому что жизненный опыт, который прожит, который я запомнил и осознал, может стать моей великой песней. И вот те, кто не сломался, те, кто смог прожить, а значит, распечатать вот это состояние, превратил это в некие важные события. Это, по большому счёту, стало инициацией, волшебным толчком к тому, чтобы человек развернулся, раскрылся и обрёл, ну, крылья и величие. И поэтому в тот момент, когда разворачивается эмоционально, телесно-поведенческий шторм, а я удерживаюсь вот этим глазом, да, как в библейской притче, да, одним глазом на Христа я смотрю на него, и есть шанс, что я пройду по воде, что я сделаю, казалось бы, невозможное, вылечу кого-то, спасу ребёнка, справлюсь в сложной житейской ситуации, найду решение, смогу изучить новую профессию, если произошл какой-то коллапс. Так вот, вот это понимание, что в мире есть те, кто это уже делал в этом блоке. В этом блоке для того, чтобы начать наращивать наши берега, наше гнездо, нам необходимо понимать, что когда жизнь привнесла нам то, к чему мы оказались абсолютно не готовы, и мы не знаем, как нам с этим жить, я разрешаю внутри себя не вот этому случаться. Не путайте, пожалуйста. Очень многие: "Ну что же, мы идём во вседозволенность. Пусть будет всё, что будет. Нет, жизнь - это то, что произошло. Я разрешаю случаться своим реакциям. Я признаю их. Я признаю их живыми. Я вижу те части, которые их запускают. Но в этом шторме я смотрю на переживание своего собственного достоинства, на переживание того, что Бог меня любит, и прошу эту структуру теперь внимание поддержать тех, кто знает, что с этим делать. Вот в тот момент, когда этот шторм меня захватывает, я в буквальном смысле закрываю глаза, держу вот эту это гнездо, этот волшебный домик, этот волшебный берег. Мне гнездо нравится слово гораздо больше. И понимаю, что то, что происходит в нём, рвёт мои берега и выплёскивается. Мне не удержать. Тогда я говорю, может быть, я говорю: "Господи, подержи это гнездо, подержи моё переживание, что ты меня любишь. Поддержи моё чувство достоинства. Но я могу сказать: "Я прошу своего близкого друга Петю поддержать. Я прошу свою маму поддержать. Я прошу Екатерину Александровну поддержать. Я прошу Леонарда Давинча поддержать". Но вот того, кто в этот момент приходит к вам на ум. Потому что если вы всё это делаете из четырёх точек, ну, то есть если вы это делаете прогруженными в альфа чистоту, а это частота стыковки, то в этот момент на ум обязательно придёт тот, у кого в жизни или в генетической памяти есть знание, что с этой историей можно справиться. Дополнительная ёмкость. Но если никто не приходит на ум, то всегда можно сказать: "Пусть придёт тот, кто знает, как это можно прожить". Обратите, пожалуйста, внимание, это не значит, что мы ничего не делаем с вот этим. Просто мы с этим делаем, когда вот этот процесс внутри нас происходит. Иногда на это достаточно нескольких минут для событий, которые происходят прямо сейчас. И иногда для этого нужно месяц, а иногда даже год, чтобы вычистить те события, которые сейчас уже не происходят, но когда-то происходили, и создали огромный эмоциональный скафандр, тот самый тяжелейший эмоциональный перегруз, из-за которого я себя не вижу и не слышу. Потому что, как я уже вам сказала, житейские истории, которые вызвали у меня чувства, не имеют срока давности. ни прошлая жизнь, ни раннее детство, ни подростковый возраст, ни история моего рода, в которой был, не знаю, тридцать седьмой год, раскулачивание, в котором был голодомор или в котором была война, не имеют срока давности. Как минимум за семь поколений эмоционально мы этим нагружены. И для того, чтобы нам от этого освободиться, а чем меньше вот этой загрузки, чем меньше вот этот накопленный пласт, тем, ну вот как через оконное стекло, тем лучше мне видно и слышно саму себя. Понимаете? Так вот, получается, да, что в части номер шесть мы с вами разбирались, как строится каркас моего достоинства, и Бог меня любит. Частотный приёмник, да, который меня настраивал. Здесь я включаю огромный опыт разных поколений, ангелов, того, что входит в структуру вашего мировоззрения. Вы можете быть абсолютным атеистом, абсолютным. У вас разорванная структура, вам гнездо вы можете простраивать только на каких-то крупицах. Чувство достоинства, скорее всего, вам будет доступно. Оно не имеет никакого, казалось бы, отношения к нашей глубинной связи. Но вот как бы Бог меня любит, вам недоступно пока в силу каких-то причин. Мы не знаем, какие истории с вами случались, что эта связь когда-то потерялась. Хорошо, мы никогда не имитируем, никогда. Мы опираемся только на то, на что можем на самом деле опереться. И я тогда опираюсь на достоинство и опираюсь на дух, на великих людей. Ну, потому что в блокаду были люди, абсолютно голодные, сходящие смя с ума от голода, умирающие от голода, но которые не съели великий семенной фонд, который находился в хранилищах, потому что понимали, что это закончится и надо будет что-то сажать. Понимаете? То есть были люди, которые справились с потерей детей и смогли подняться и смогли жить дальше и смогли творить. Были люди, которые справились с эмиграцией. Это очень непростая история, разрыв на этом уровне. Были люди, которые остались, исправились. Пусть это будут непростые истории. Это может быть история Гумелёва. Это может быть история Сахарова. Ну вот эти великие люди, но если вам не хватает образованности, вот так случилась ваша жизнь, и вы на это имеете право, потому что вы такой, какой вы есть, вы всегда можете сказать: "Пусть сейчас моё гнездо, мои берега поддержит тот, кто это проживал в моём роду. просто в человеческом роду пусть поддержит. И тогда одним глазом. И как правило в этот момент, в этой структуре вы это физически чувствуете, что-то проявляется. В этом смысле лекция про благодарность является не просто фундаментальной лекцией, потому что я уже сказала, что от того, какое состояние вы испытываете в ответ на то, что сделала с вами жизнь, будет зависеть, что будет притянуто в этом моменте в вашу жизнь, что будет происходить с вами. И хотелось бы, что чтобы не получилась русская пословица, да, ну там пришла беда, открывай ворота. Потому что наши предки заметили, что когда мы падаем в одну беду, приходит ещё семь бед. И это необязательный сценарий, потому что от нашей способности проживать то, что то, что возникло в ответ на нашу жизнь. Обратите внимание, не прожить потерю собственного ребёнка, а прожить то, что в ответ три моих великих системы дух, душа и тело выбросили абсолютно автоматически в ответ на это событие или в ответ на любое другое событие, неважно, предательство мужа, предательство подруги, увод там кого-то, неважно. Вот что, вот это нужно прожить. И но вот здесь очень хочется сказать прямо сделать такой очень чёткий акцент. Вот это не помоенное ведро и не там, не знаю, переваривательная станция. Это не кишечник. Нужно понимать, зачем наши берега, зачем наше гнездо выполняет эту работу. Вот тогда, когда мы сказали всем внутренним переживаниям: "Будьте и адреналину своему, и кортизолу, и там, не знаю, другим гормональным реакциям: "Будь, вот моё тело трясёт, накрывает волной потоотделения. Хорошо, давай, выдавай всё это. Я есть, я ценна, Бог меня любит". Те, кто знает, что это делать, пожалуйста, встаньте ко мне за спину, подержите моё гнездо, и я дышу и разрешаю вот этому происходить, чтобы что, потому что любой наш гормон, любое наше чувство, любой наш жизненный сценарий конечен и имеет свой собственный жизненный цикл. И внутри этой психической системы он неизбежно разложится на свет и информацию. Всё, в конце концов разлагается на эти составляющие. И свет - это жизненная энергия, которая будет выделена нам, часть её выделится в окружающий мир как освобождение, как наполнение пространства благостью. А информация - это то, как жемчужинка, ну или перегной, или ещё что-то, останется в гнезде. Жемчужинка - это условно, это метафора. Нечто, давайте нарисую другим цветом. После того, как вот это развернулось и прожила свой жизненный цикл, останется в гнезде. Осадочек. И вот в тот момент, когда это останется в гнезде, величайший вклад в гнездо сделает тело. Я ведь не зря сказала в прошлый раз, что в структуру наших берегов, в структуру нашего гнезда включаются все три системы. Вот тело самое важное. Я объясню, почему для нас самое важное. Может быть, для мира и для Бога, конечно, важны его ипостаси, но для текущей, сегодняшней вот настоящей жизни принципиально важным является тело. Тело может сделать невозможное. тело из вот этого осадочка, который остался. Мы не знаем, что осталось, какое что здесь, когда вот это вот переварилось, что-то ушло, что-то осело. Тело может перевести на только вам понятный язык, что это. И как правило, когда мои пациенты говорят: "У меня в гнезде лежит что-то такое такое голубое и такое как медуза, или у меня там прямо перегной такой прям вот гг". Вот вообще гэ всё оселое, оно такое как болото. А кто-то говорит: "А у меня там что-то красное, красное и такое плотное". Что? И мозг такой, ну, вообще, ну, ну, хм, местные сумасшедшие. И в этот момент великую функцию занимает тело, потому что я могу зайти в гнездо внутрь телом. Вот в буквальном смысле войти. Вот как в прошлый раз выходили, заходили в язык души, заходили в метафизический язык, в образ достоинства, да, в материальный предмет, который символизировал досто. Вот так телом можно зайти в то, что в гнезде осталось. Обратите, пожалуйста, внимание. Это невозможно объяснить, но вы точно можете прожить. Когда вы разрешаете в гнезде случаться своим реакциям, говорить им: "Будьте, развернитесь в полном объёме, проживите свой жизненный цикл. Парадокса, многие из них закончатся, приблизительно 80%, и вы почувствуете: "Всё, закончилось". Вот это кино было, пошли титры, какие-то застрянут в расцвете. Вот оно как будто штормило, штормило, штормило и бах. Белая лилия. или цветок. Что это значит? Екатерина Александровна, у меня белая лилия в гнезде. Что это? Это вам? Не, нет, это не мне. Это вам. Вам предстоит телом зайти в то, что осталось после того, как вы почувствовали, что процесс завершён. Если процент процесс не завершён, а длится уже долго, идите жарьте блинчики, идите убирайте квартиру, идите на работу. Просто в тот момент, когда он будет напоминать себе, о себе, вы будете возвращаться к берегам. Я не знаю, сколько этому нужно времени, но в какой-то момент вы точно почувствуете: завершилось, либо расцвело и остановилось, либо закончилось. И вот в этот момент вклад делает великое тело. Я попробую объяснить вам это на метафоре. Ваша душа часть Бога. По факту кусочек. Но кусочек он несёт в себе все характеристики Бога. И душа может всё. Дух, по большому счёту, великая связь со всеми временами, со всеми поколениями. Огромная наработка. Не зря говорил, дух леса, дух команды, дух времени имеет огромную связь с материальным миром, вет где хочет и очень сильно влияет на нашу жизнетворность, связан с великими системами, понимаете? И тоже вы можете получить доступ практически ко всему, но душа пришла в конкретное тело, и мы связаны с конкретной частью этого человека. Так вот, тело, наша генетика имеет те фильтры, ну вот как сита, которая говорит: "Душа может всё, но в этой жизни вот это". Но вот она является тем внутренним фильтром, который будет фильтровать все ваши возможности, все ваши духовные связи на предмет того, что жизненно необходимо сегодня для вот этой уникальной, волшебной и единственно осознаваемой сегодняшней жизни. Понимаете? И вот тело, тело за счёт того, что в нём есть системы восприятия, когда зайдёт вот в этот осадочек, расскажет вам, что это значит для вас. Вы можете войти в это болото коричневое, осталось фу, вонять, встать телом. Просто встать и вдруг почувствовать, как ваше тело внутрь засасывает это, и вы растёте. И вы такие: "А это всё было мне для роста. Это всё, да, это всё было для того, чтобы вы набрали эту энергию и вдруг выросли. И вы будете проживать это состояние: "Я расту". Потому что вы пока что растёте мозгом. Такой этого нет для роста. Что там во мне должно вырасти? Ваше тело точно знает, что должно вырасти. Оно это запустит. Ваше тело великолепно умеет запускать рост с первого дня, когда яйцеклетка встретилась со сперматозоидом. И вам не надо было это контролировать. Оно эти процессы запустит и жизнь вам ответит на этот рост. Жизнь магнитом принесёт вам события людей, возможности, связи, идеи, книги. Это магнит. А может быть, вы телом войдёте в то, что у вас в гнезде осталось, и обмякнете. И вы почувствуете такую нежность к цветам, которые растут в вашем саду, такую трогательную заботу к детям, и вы вдруг начнёте это через себя проживать. И только ваше тело. Я вижу, что внутри комментариев под постами, где вы пишите про свои, где вас просили писать про свои переживания, есть советы. Но, к сожалению, в моей картине мира, ну, как психотерапевта, советы плохо работают. Плохо работают, потому что я могу дать совет только себе. И поэтому, когда вы кому-то другому что-то советуете, вы можете сразу это величайшее упражнения спросить: "А в чём важен этот совет для меня?" Вот для меня лично, персонально на этом этапе. Неважно, про что он, про детей, про там творчество, про паразитов. Почему я про это говорю? Почему? Почему это для меня важно? Но вот эта методология гнезда, методология внутренних берегов при подключении тела делает невероятную вещь, абсолютно невероятную, входя в то, что осталось в гнезде телом. И пропуская это через тело, вы разрешаете телу родить свою собственную реакцию. А помните, я уже говорила, мы приёмник. Достоинство позволяет подключиться к каналу Бога, а наше тело позволяет подключиться к каналу судьбы, нашей конкретной текущей жизни. Потому что, в общем-то, когда я смотрю в жизненный урок, ну вот что-то у меня в жизни произошло, мне нужно что-то проявить и чему-то научиться. Скажите конкретно, как вычислить, потому что я могу научиться тысячи вещей и проявить тыся вещей, но для созидания себя. А жизнь это не поиск себя, это сотворение себя. Это как на ткаском станке ткётся ниточка за ниточкой. И ваше тело знает, оно великолепно знает, что нужно проявить. И тут же приходит осознание, чему я могу научиться. Просто в тот момент, когда я телом встаю в то, что осталось в гнезде, я уже этому научилась, потому что я вдруг у меня в генетической линии огромное количество неактивированного генома. Оно как будто внутри меня включается, потому что я абсолютно уверена, что у каждого человека, у каждого живущего на этой земле в генетической линии прописано огромное количество программ, которые могли бы сделать его великим, успешным, богатым, талантливым. Но наша задача - эти программы включить. А включаются они, как не парадоксально, проживанием того, что приносит жизнь. Жизнь - это самый мудрый учитель. Знаете, как говорят: "Лучше всего учит, но очень дорого берёт". Но жизнь очень дорого берёт и берёт нашими душевными, духовными и телесными ранами. Если мы не умеем обращаться с тем, что происходит. Понимаете, если нас не научили, а нас не научили, я одна из вас, нас не научили. Мне в школе этого не рассказали. Если нас не научили одним глазом на бурю, вторым на Бога, одним глазом на то, что во мне происходит, не пытаясь это задушить, а разрешая этому развернуться, но при этом точно простраивая любящий, принимающие руки, гнездо, дом, берега простраивает и удерживает. Иногда самому, иногда с другом, иногда с тем, кто знает. Иногда я приглашаю из высшего пространства. Пусть придёт сила, которая может удержать мои берега, которая может удержать моё гнездо. И даже иногда познаю, кто пришёл. Это удивительное явление. Иногда могу это сделать собой для пациента, потому что очень часто народ говорит: "А я всё понял". А я ничего не говорила, я просто подержала, подержала поле. Вот это называется держать поле. Но без человеческого разрешения всему тому, что у вас внутри, выйти на поверхность от того, что я держу поле, ничего не произойдёт. Вы наверняка заметили, что по мере того, как я разговариваю с вами, а я ткну тку основную структуру гнезда, она у нас у всех одинаковая. Она у нас она у нас одинаковая. жизненный опыт великих поколений, потому что даже в Сталинграде кто-то выжил, а значит, чудо возможно, даже под смертельным огнём. И кто-то потерявшийся нашёлся. И ребёнок провёл в лесу 6 дней, но выжил. И звери его не съели. И я прошу подержать. И в этот момент вот это всё внутри меня разворачивается. В результате нашего сегодняшнего занятия вы должны понять несколько очень важных вещей. Работа внутренних берегов нашего гнезда обеспечивает нам проживание наших состояний. Для того, фундаментально, для того, не для того, чтобы они нас покинули, а для того, чтобы они вызрели в виде света ушли, а тот осадок, который остался, условно слово осадок испорченное, то, что осталось в гнезде, сухой остаток, мы могли пропустить это через себя, через телесные переживание. Вот в буквальном смысле, если мы раньше оставляли себя мысленно и шли, ну, в какой-то предмет, который мы увидели, то теперь мы берём всего себя, вот все свои части, и заходим в то, что осталось в гнезде, и пробуем пропустить это через своё тело. И это можно только прожить. Объяснить мозгом это нельзя. Это будет ваше личное переживание. Вы можете только описывать свои процессы. И чем больше этих описаний будет под этими видео, тем больше чудес будет случаться с теми людьми. Потому что когда у вас получилось, вы станете духом жизнетворящим для кого-то другого, а значит, вы уже не зря прожили эту жизнь. Иногда комментарий может для кого-то создать такой волшебный толчок, что с вами начнут происходить чудеса и оно вам вернётся сторицей. Так вот, наше великое тело умеет, зайдя в то, что осталось, взять своё и отпустить чужое. Жизнь многогранная. Какие-то вещи происходят с нами, потому что какие-то вещи происходят для того, что для того, чтобы, а какие-то просто происходят. Происходят. И в тот момент, когда мы разрешили своим реакциям случиться, а потом что-то осталось, и мы телом в это зашли и пропустили это через себя и очень внимательно слушаем. Помните, ведь это про умение услышать себя и увидеть. И в этот момент, как правило, к нам в сознание, в наш разум заходит мысль или переживание. И нам этого переживания достаточно, чтобы понимать, куда мы двигаемся дальше. у нас меняется состояние. Из этого изменившегося состояния вы по-другому смотрите на жизнь и приглашаете другие события, принимаете другие решения, встречаетесь с другими людьми. Магнит позволяет вам ткать вашу судьбу как нить ариадную. Тело с его генетической структурой, которая идеально соответствует каким-то чертам души. Душа абсолютно великая, но это идеальная стыковка. Оно определяет, что будет выбрано для этой жизни. И то, что хорошо для одного человека - смерть для другого. То, что одному нужно проявить в этой истории, например, умиление и заботу. Для другого смерть, потому что другой чувствует, как к нему приходит решительность. Вот он встал в то, что осталось в гнезде, и он прямо физически вдруг говорит: "Вот как будто как будто смелость пришла, как будто мужество пришло. Вас обидел муж, вас предал муж. Вот эта буря развернулась внутри, вы удержались, оно осело. И вот остался серый сухой остаток. И вот одна женщина своим телом входит в этот серый сухой остаток и вдруг чувствует, как её тело увлажняет, увлажняет, увлажняет этот и начинает расти зелёная трава, и она смягчается, и хочется сказать: "Давай забудем". Ну, бывает. Ну, и на старуху бывает проруха, и глупости случаются. Давай попробуем простить. А другая женщина заходит в этот серый остаток, сухой остаток, встаёт в него, проживает его телом и понимает, что в ней собирается стержень. И она говорит: "Не буду, не хочу, не хочу так жить. Это мне не подходит". И уходит, и разворачивается, и для неё развод является выходом. И у неё по какому-то невероятному стечению обстоятельств почти сразу складываются новые отношения. И складывается брак. И она говорит: "Господи, как же я могла так долго терпеть? И ни один психолог, даже я и я точно нет. И психолог нет, не знает для кого что. Но ваше тело знает". И получается, получается, что внутренние берега и гнездо, они не только для того, чтобы мы эмоционально освободились от того, что принесла наша жизнь, не пропитались этими эмоциями, не упали в свой скафандр, нет, для того, чтобы изнутри возник импульс, который называется: "А для меня правильно так? А я знаю, что вот так правильно". И тогда у вас вы не встанете перед ситуацией выбора, потому что если вам внутри приходится выбирать направо или налево, значит, вы что-то ещё не прожили. Может быть, вам не хватило объёма, может быть, вам не хватило ресурса, а может быть, просто не хватило навыка и знаний. Давайте попробуем ещё раз очень внимательно, очень внимательно понять, что вот эта внутренняя система, поверьте, для меня это было величайшим открытием. Величайшим. Ты понимаешь, что если у тебя этого механизма нет, то вся твоя система как будто вот впадает в систему защиты. Твоя душа, дух, тело, они начинают защищаться от жизни. Они начинают защищаться от тех процессов, которые внутри тебя запускаются, и ты как будто стоишь на дыбах. Твоя симпатическая система говорит: "Только не это". Или опять это? И вот вся система собрана и напряжена. Внутри нас запускаются патологические механизмы, начинают накапливаться чувства. Наше следующее занятие по факту финальное будет говорить о том, как отпустить накопленное, как отпустить и встать на свою собственную дорогу. Мы, собственно, будем говорить о судьбе и предназначении, к которым нас очень быстро пододвинет гнездо. Но мы должны с вами точно понимать, вот даже когда я рассказываю, ко многим прыгают, как они говорят, инсайты, осознания, понимание, потому что я вот эту штуку сейчас прямо в режиме онлайн держу. Я держу. И если вы разрешаете себе быть и говорите: "Давай уже вылезай", то могут происходить волшебные вещи. Я читаю многие ваши комментарии, все, вернее сказать. А, и я вижу, как часто люди пишут, что вообще не получаются четыре точки. Как часто люди пишут, что не получается поговорить с частями. Они просто части, но вроде как части. И как многие какие-то вещи не понимают. Но мне кажется, что вот сейчас мы с вами допройдём методологию, и вы начнёте начнёте слушать сначала, и ситуация тотально изменится. Понимаете, в чём дело? Вы можете столкнуться с очень жестоким феноменом. В моей жизни однажды был очень сложный период. Он был сложный не даже не по эмоциональным чувствам, не по не по шторму эмоциональному, а по нагрузке. Мне в какой-то момент там, не знаю, мои друзья говорили: "Тебе нужно не напрягаться". Я говорила: "Я не напрягаюсь". Просто количество происходящих вводных, ну, понятно, что в этот момент там заканчивался ковид, началась СВО, менялись законы, ну, происходила масса вещей, там, не знаю, мама заболела. Ну, то есть какое-то вот вот одномоментно ведь верблюду спину, знаете, последняя соломенка, которая сломала верблюду спину, это была не соломенка. Да, это была суммированная нагрузка. И очень у многих людей, которые меня слушают, есть понятие вот этой суммированной нагрузки. И гомеопаты хорошо сказали: "Простотся в день принимать слишком много решений, а есть лимит". И вот в какой-то момент мои любимые друзья вытащили меня в отпуск. Они меня вытащили в отпуск, оставили абсолютно одну посреди моря на на судне. И я сидела и просто вот подводила. Я никак не могла выспаться, подводила под своё состояние гнездо, держала его такая, знаете, вода колышется, гнездо колышется. И вдруг в какой-то момент ко мне пришло шокирующее откровение. Я увидела в виде картинки, картинки свой собственный мозг, который был абсолютно замороженным. Вот если представить себе, ну, что вы взяли кусок мяса, положили в морозилку, и он замёрз. А вот я там эти 3-че дня в гнезде, я просто держала гнездо и пыталась отдохнуть. И я вдруг вижу картинку, что кусочки, краешки моего мозга начинают оттаивать, и там начинается такое микродвижение. А я-то была уверена, что я думаю в полном объёме. То есть вот перегрузка системы была настолько огромной, приходилось очень много работать, очень, просто очень. И вот перегрузка система была настолько большой, что вот все мощности были заняты. Вот все. То есть компьютер перегружен тотально. Он был настолько перегружен, что я у меня не было осознания осознать перегруз. Мне было нечем осознать перегруз и усталость. Я не чувствовала себя усталой, я не чувствовала себя измождённой, я не чувствовала себя отмороженной, я просто была этим. И вот вот это вот колебание, я вдруг понимаю, как они отмерзают. И я понимаю объём бедствия. Ну то есть а сколько мне нужно времени до того, как вот это естественное движение процессов, мыслей. И понятно, что если твой мозг вот так перегружен, он думает по поверхности, он уже принимает какие-то автопилотные решения. Ни о каких творческих, креативных, необычных, нестандартных решениях в этот момент речи быть не может. И я вдруг поймалася, да, и вдруг вот по мере того, как это отмораживалось, я начинала понимать, что вот здесь можно было с детьми пойти по другому пути, вот здесь можно было в школе принять другое решение, вот здесь вообще можно было вот этот нестандартный ход, но он решал из там, не знаю, спешки в дамке. Поэтому может оказаться, может так оказаться, что только простроив гнездо, сделав упражнение про достоинство, потом сделав упражнение про, "Господи, я твоё дитё, я твоя девочка, Бог меня любит, потому что он такой". Потом поставив кого-нибудь, кто знает, что со всем этим делать. И вдруг вот здесь начнётся, и вы думали, что у вас всё в порядке. И вдруг здесь начнётся такой процесс. Многие пишут: "Я построила гнездо". И чувства прыгают, как эти, как блохи из стаканов. Просто наблюдайте за тем, что происходит. Вас может ждать очень много сюрпризов. Много. Но постепенно эти скафандры начнут таять, они начнут уходить. Э ученическая позиция, она придёт не по щелчку, когда я скажу: "О, как". Она придёт тогда, когда уйдёт эмоциональный скафандр. Вот эта эмоциональная пропитка огромным количеством непережитых, непрожитых эмоций. Проживать нужно не жизнь, проживать нужно ту реакцию, которую выдалит три ваших великих системы, разрешить ей произойти. И вы вдруг увидите, что по мере того, как вы разрешаете своим частям быть и признаёте их живыми, простраиваете вокруг них вот эту волшебную структуру, процессы начинают, их сначала будет очень много. Вам будет иногда, может быть, проще взять одну из частей, которая вышла. Может быть, это часть, которая правда говорит: "Ты ничтожество!" Или ту часть, которая говорит: "У тебя ничего не получится". или ту часть, которая говорит: "Да, всё не имеет смысла". Подвести под неё гнездо и подержать её там то время, сколько ей нужно, улыбаясь, не подыгрывая, сказав: "Ты в своих правах, ты можешь". И попросить того, кто знает, кто это проходил, кто знает, что с этим делать, прийти и просто поддержать ваше гнездо, чтобы всё произошло здесь. И в какой-то момент в гнезде появится конечный процесс. Вы точно почувствуете, что вот это уже неизменно. Некий осадок, некое явление, некое событие. У кого-то появится голубая вода, у кого-то зелёная трава, у кого-то серый плотный осадок, у кого-то перья и, в общем, иг. И всё. Вот вы будете точно чувствовать, что процесс закончен. Первичный процесс на сегодня закончен. И тогда вы обращаетесь к телу. Вот это моё дорогое тело. Давай зайдём, попробуем вот это пропустить через себя. Вот как будто представить, как вот как это вот представьте себе, что вы себя на это надеяли и пробуйте это прочувствовать всеми системами восприятия, продолжая дышать. И вот то переживание, которое произойдёт, разрешите ему быть в вашем теле. и понаблюдайте за ним несколько дней. Пожалуйста, пишите, пишите. Наше следующее такое интегративное уже занятие будет посвящено в первую очередь тому, как очистить залежи того, что в нас накоплено. Как переработать опыт своих предков, как переработать опыт своей жизни, как начать отпускать. не прощать, не забывать, не вытеснять, отпускать. При этом пользуясь той силой, которая будет вырабатываться при этом процессе. Ещё я очень хочу, чтобы вы м когда будете описывать, давайте я просто дам вам домашнее задание в комментариях описать хотя бы одно чувство, которое вам удалось развернуть в гнезде. Пожалуйста, описывайте, как вы это делаете. Да, вот вот в жизнь вот сделала вот вот такое событие во мне вот такое вот чувство, вот такие части. Я подвела гнездо и вот сама себе говорю: "Бог есть, это не требует никаких доказателей". Прямо описывайте. Если пара тысяч человек напишет, я увижу, где у вас основные сбои, что нужно ещё добавить, что нужно объяснить. Но вы подарите друг другу идеи, мысли. И в тот момент просто вот когда вы его держите, кто держит ваше гнездо, кто добавляет ему силы, понятно, что профессионалы, которые занимаются, там, не знаю, люди, которые приходят на духовный цикл, умеют вплетать сюда другие явления, там, работу со временем, ну, ёмкость просто другая, но, поверьте, что с вот с привлечением духа можно справиться. Вы не станете домиком для других поросят. Вы, может быть, не станете фундаментальной поддержкой для группы людей, но вы точно начнёте справляться со своей жизнью. Хотя, кто его знает, потом, может быть, вам станет любопытно и интересно. Поэтому ваша задача - описывать, что произошло, что вы испытали, что вы под это подвели, что внутри происходило, что осталось. И когда вы телом проживали, что с вами начало происходить? Вот по такой схеме, пожалуйста, материал идёт на очень большой плотности. Пишите конспект, смотрите в тетрадку, прослушайте несколько раз и начните делать. Обратите внимание, вам не добавляются ни фильмы, ни дополнительные материалы. Мы разбираемся всего с одним навыком, но он жизнетворящий. Он будет давать ту самую жизненную энергию, которая позволит вам двигаться. В результате сегодняшнего занятия главное, что должны вы внести, вы должны то, что осталось в гнезде, прожить телом. Это самое главное, что должно быть написано в комментариях. Я, когда телом проживала, почувствовала и дальше описываем. И тогда, возможно, я смогу более интересно и более подробно рассказать вам, а что ещё можно сделать с верой в чудеса. Удачи вам. Пробуйте, у вас точно получится. M.